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秋冬补阳，多吃有阳气的食品❗️

发布日期：2024-11-21 14:30 点击次数：65

秋冬补阳，多吃有阳气的食品❗️

秋冬养生 ❄️过两天便是立冬了，渐冷的气温也有了初冬的滋味，原来就体寒的宝子可能更多地感受到了行为冰凉的困扰。 🍃中yi觉得，行为冰凉和阳气不及、气血不畅干系，在入冬之初，通过合理的饮食来补足阳气，不错缓解行为冰凉的情况，让全球和气过冬🔥 · ✅多吃有阳气的食品： 1⃣️生姜 2⃣️韭菜 3⃣️羊肉 4⃣️鲫鱼 5⃣️鸽肉 6⃣️红枣 7⃣️栗子 8⃣️大蒜 9⃣️洋葱 🔟胡椒 · 🍒握续更新，一齐更健康哦🥰 ·

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